السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا اشكر جهودكم وجزاكم الله خير ع ماتقدمون
بداية أود التحدث عن مشكلتي وهي نفسي بالتحديد فأنا شخصية قلقه متوترة مترددة في قراراتي واختياراتي
سريعة الانفعال ويظهر ذلك واضحا في شخصيتي ، كثيرا ماتؤرقني احداث الماضي وأخطاء السابق لدرجة أني أؤنب نفسي كثيرا ع ذلك .
الحمدلله رزقني الله بفرصه بعد التخرج من الجامعة بدراسة الدبلوم التربوي وطبيعة الدراسة كنا نعاني فيها من الضغط والاجهاد المستمر لان كانت تجمع بين الدراسه والتطبيق بالمدارس ، كنت شخصية قلقة كثيرا في التطبيق غير ذلك لم أأخذ هذه المرحلة باستمتاع وانما كنت جادة فيها وكنت متوترة مما أثر ع شخصيتي حصلت طبعا أخطاء بالتطبيق وهو اني كنت عصبية ع الطالبات في أمور لاتستحق بداية تطبيقي ثم حاولت ان اغير من شخصيتي ففعلت لكنني ندمت لأنني لم أوفق مع الفصول التي كنت متساهله معهم لدرجة في حصص الانتظار كنت متساهله في مواقف وامزح معهم في مواقف من المفترض ان لاامزح فيها مما أثر ذلك ع عدم احترامهم لي اثناء الشرح وتساهلهم بالرغم اني كنت اتعامل معهم بحزم وعصبية واستعمل التهديد بالدرجات ، طبعا لااخفيكم هذه المرحله انتهت وتخرجت بامر الله لكن لازلت اتذكر اخطائي وكيف اني لم اوفق في ضبطي للصف مع الطالبات لدرجة ان هذا الامر يؤثر في نفسيتي بالرغم اني لي اكثر من شهر من تخرجي دائما أؤنب نفسي لماذا فعلت ذلك لماذا لم افعل ذلك اقارن نفسي بغيري من طالبات التطبيق غير ذلك كنت شخصية خجوله نوعا ما ، وعندما افتح الموضوع مع احد يتضايقون لان يعتبر الموضوع منتهي لأنني تخرجت ولن أغير شيء لكن كيف اتخلص من هذا التفكير لان كثيرا مايزعجني ان افكر بهذا الشكل ، واني باذن الله افكر ان ادرس في مدارس اهليه لكن دائما مااذكر تجربتي في التدريب بالتطبيق فاشعر بالضيق أحاول أن انسى ، غير ذلك مواقف مريت فيها فشلت فيها تجارب سابقه أتذكرها ويصيبني الاحباط واتمنى لو تعود كي أصلحها . هل يوجد حل لهذه المشكله ارجوكم ، اريد ان احسن من شخصيتي . هل توجد حلول او تمارين معينه اتخلص فيها من هذا التفكير السلبي وجزاكم الله خير .