النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    9 - 6 - 2011
    المشاركات
    8

    أقلل من شأن نفسي أمام الآخرين وأقدّمهم على مصالِح نفسي

    السلام عليكم


    انا طالبه برمجة
    عمري 23 سنه

    انا اعاني من مشكله اني

    اتجاهل قيمة نفسي وابدي بنات الصف علي ..

    بصراحه هالمشكله تضايقني كثير ..!

    وآحس اني احتقر نفسي واستكثر على نفسي كل شيء ..,

    يعني آعطي البنات اكبر من حجمهم وآكثر من قيمتهم ,, بعضهم مايستحقون

    ولكن اقارن نفسي فيهم واحس بالانكسار و الضعف ...

    مع انهم مو احسن مني في آي شيء ..
    بلعكس انا افضل منهم
    ماقولها تكبر او غرور .. لكن مافي سبب يخليني استنقص نفسي مع المقارنه فيهم ,

    مثلا

    ماقدر اقطع الشرح عشاني .. يعني استكثر اني اقطع ع البناات عشاني انا !
    احيانا اصير اخر وحده اذا دخلنا كلاس جديد عشان كلهم ياخذون كراسي وابقى انا اخر وحده
    اخاف اخذ كرسي وحده بالغلط لوو كان كلاس جديد
    او كرسي هي تبيه !!!

    او اذا اخذنا كتب جديده او اوراق عمل واخذت انا وباقي طالبه او طالبتين , احس
    اني ماستاهل اخذها و لازم اعطيها الطالبات للي ناقصهم اوراق ..

    واحيانا مايكون عندي ثقه بنفسي ... (صوتي واطي جدا ,اكون بعيده ماقرب من المجموعه الا لما ينادوني ,
    ماشتري من الكافتريا , ولا احب احد يطالعني اتنرفز واحس انو فينيي شي غلط رقم ان نظرتهم اعجاب لي او نظرات عاديه )
    واشوفهم اعلى مني بمراحل ....

    ماحس بهالإحساس إلا لمن اكون بالكلاس .. اما الاماكن الثانيه لا .. اتصرف على طبيعتي
    وبثقه !



    جزاكم الله خير

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    23 - 5 - 2002
    المشاركات
    5,477
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته . .
    واسأل الله العظيم أن يسعدك ويبارك فيك ، ويزيدك من فضله ..
    وهنيئا لك حرصك وتميّزك . . نفع الله بك .

    أخيّة . .
    حقيقة ما دام أن الأمر يحصل معك فقط في ( الكلاس ) .. فأعتقد أن المشكلة ليست مسألة انتقاص للنفس ..
    أنت تعرفين نفسك جيداً . .
    تعرفين قدراتك ومواهبك التي منحك الله إيّاها . .
    تعرفين هذا جيدّا . .
    ما ذكرته في سؤالك لبعض الأمثلة .. هي مجرد ( شعور بالخجل ) لا أكثر وليس فيه أي انتقاص للنفس .
    أنت فقط تفسرينه أنه انتقاص !
    وهذا ربما عائد إلى موقف ما تعرّضت له فيما مضى من حياتك . .
    أو ربما في نفسك ( شعور غير جيّد ) وانت تهربين من مثل هذا الشعور بمثل هذه التصرفات ..
    أحيانا بعض الفتيات المتميّزات في دراستهن . .
    يجدن حرجا يلحّ عليهنّ في أنفسهن ان لا ينظر الآخرين إليهن نظرة ( غرور ) وأن ( فلانة عشانها متميّزة متكبرة مغرورة ) .. فبعض الفتيات تهرب من هذا الشعور إلى مثل هذا السلوك التي تعتقد أنه في مواجهة هذاالشعور ( الذي قد يكون ملحّاً ) !

    لذلك أنصحك . .
    1 - احرصي على تكوين صداقات في كل كلاس .
    وجود الصديقات ( الطيبات ) من حولك يساعدنك كثيراً على ضبط بعض سلوكياتك بطريقة ايجابيّة . خاصة لو وجدت منهنّ ناصحة وطلبت منها أن تساعدك في التخلّص من بعض السلوكيات التي قد تجدين نفسك تمارسينها تحت ظل ضغط نفسي .

    2 - دائما كوني مبتسمة . .
    3 - إذا اردت شيئا فقدّمي بين يدي طلبك كلمة لطيفة . .
    فمثلا عندما أريد أن ( أقطع الشرح ) اقول : إذا سمحتم لي أن اسأل عن كذا وكذا ..
    صدقيني كل من حولك فقط ينتظرون هذه الكلمة اللطيفة . . ثم لا يهمهم بعد ذلك ما فعلت .

    4 - حاولي مرة ومرتين وثلاثة في كسر الحاجز الأول ..
    ارفعي صوتك .. اقتربي من مجموعة دون أن ينادوك .. نعم فقط اكسري الحاجز الأول .
    الحاجز النفسي .. مرة ومرتين وثلاثة .. بعد أكثر من محاولة ستجدين أنك تسيرين بشكل طبيعي .

    5 - احترام الاخرين .. لا يعني أنك تستكثرينهم على نفسك .
    حين نعامل الناس بأدب وذوق .. فذلك يعني اننا على ( أدب ) . .
    يعني ماذا تريدين أن تتعاملي معهم حتى يكون انك ما استكثرتيهم على نفسك ؟!
    يعني ودّك تجري في القاعة وتلحقي كرسي وتصارخي وتقولي هذا الكرسي لي ؟!
    أو تريدي تتجاذبي الأوراق معهم .. وأنا أحق بهذه الأوراق ؟!
    كون أنك تعطيهم لأنك تستطيعين توفير هذه الأوراق بطريقة أخرى .. فهذا لا يعني انك تستكثرينهم على نفسك !

    6 - لا تقارني نفسك بهم .. اعتبريهم صديقاتك ..
    ابني معهم روح الحب والصادقة والودّ واللطف لا تنظري لعلاقتك معهم على أنها علاقة تفاضل ( علمي ) .. بل انظري لعلاقتك بهم على أنها علاقة صداقة ولطف وحسن أدب وتعامل .

    حماك الله ورعاك .. ؛ ؛ ؛




  3. #3
    تاريخ التسجيل
    9 - 6 - 2011
    المشاركات
    8
    يجدن حرجا يلحّ عليهنّ في أنفسهن ان لا ينظر الآخرين إليهن نظرة ( غرور ) وأن ( فلانة عشانها متميّزة متكبرة مغرورة ) .. فبعض الفتيات تهرب من هذا الشعور إلى مثل هذا السلوك التي تعتقد أنه في مواجهة هذاالشعور ( الذي قد يكون ملحّاً ) !



    سبحان الله .. فعلا ....
    فعلا انا تغيرت الى هذا الحال .. لما وصفتني وحده بإني مغروره ..
    تغيرت تماما ..



    بإذن الله رح اعمل بهذه النصائح القيمه , وجزاك الله خير على تقديم المساعده لنا ...

    استفدت كثيرا ... وفقك الله ..

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •