النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    14 - 2 - 2011
    الدولة
    أرض طيبه
    المشاركات
    8

    Unhappy لا أثِق بنفسي وأشعر ان النَّاس تسخر بحديثي وطريقته

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أخوي مهذب ماشاء الله تبارك الله عليك
    الله يجعل ماتقدمه في ميزان حسناتك

    مشكلتي ماأدري وش أسميها !؟
    سأدخل بالموضوع لأني لآأجيد المقدمات

    أنا في التجمعات سواء العائليه او الأقارب
    تأتيني أفكار سلبيه لآإراديه تحطمني وتحبطني وتسلب إحترام الناس لي

    مثلآ:
    أتكلم مع أختي وأفكر أنها تسخر من كلامي في نفسها أو أخي الآخر ينظر إلي بإستهتار
    وعندما أفكر أن أتكلم أمام النساء أساسآ لآأجرء ! ولآكن عندما أفكر أحس بأنهم لن يتفاعلو معي وسيسخرون من طريقة كلامي وأفكار سلبيه أخرى الله عليم بها .

    واللي أستغرب منه أن شخصيتي محبوبه أضحك كثيرآ غير مباليه بتصرفاتي والناس يثنون علي وأنا ولله الحمد أملك قدرآ من الجمال(ماشاء الله اللهم إحفظني)وأملك الذوق الراقي ولله الحمد ومع هذا ثقتي بنفسي معدومه لماذا لآأدري !

    ملاحظه أنا في طفولتي شقيه وجريئه وأحب أن أضحك الناس علي وغير مرتبه
    < هل هذا ممكن يكون سبب ماأنا فيه الآن !؟

    أرجوك
    ماهي شخصيتي؟
    كيف أتخلص من الأفكار والرسآئل السلبيه ؟
    كيف أفرض على الناس إحترامي ؟
    كيف اكون واثقه من نفسي ؟؟؟؟؟؟
    لو سمحت اخوي جاوب بسرعه جزاك الله الجنه
    وشكرآ .

    دعواتكم لي أن تكون شخصيتي قويه محترمه جريئه محبوبه آآمين يارب

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    23 - 5 - 2002
    المشاركات
    5,477

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته . .
    وأسأل الله العظيم أن يقر عينك بما تتمنين في رضاه . .
    أسعدك الله أيتها الطيبة .. وشكر الله لك جميل لطفك وبارك فيك . .

    أخيّة . .
    رغبتك في تطوير شخصيتك والتغيير للأحسن هذا يدل على جمال روحك وحسن طموحك ، وهذا يدل ان عندك ثقة بنفسك ما دام انك تلاحظين الجوانب التي تحتاج إلى تحسين في شخصيّتك .

    أخيّة . .
    تطوير الذات وتعديل السلوك يعتمد على :
    - تصحيح الافكار .
    - اعتبار العامل الزمني .
    - الممارسة .
    فأنت قد تكون الفكرة عندك صحيحة ، لكن التعوّد على الفكرة لتصبح شعوراً وسلوكاً يحتاج منك إلى ممارسة وإلى وقت .
    وأكثر ما يصيب البعض بالإحباط والشعور باليأس من التغيير هو عدم الاخذ في الاعتبار لمسألة ( العامل الزمني ) والحاجة إلى الوقت للتغيير .

    أخيّة ..
    أفضل ما يبني الثقةوالاحترام بينك وبين الآخرين هو ( حسن الظن بهم ) .
    وأكثر ما يهدم هذا الاحترام وهذه الثقة هو ( سوء الظن بهم ) وتفسير مواقفهم بتفسيرات سلبيّة .
    لذلك تعوّدي على حسن الظن بالآخرين .. لأن هذا هو الأصل .

    الآخرين أبداً لا يسخرون منك ولا من طريقة كلامك . .
    ما دام انك تتواصلين معهم بطريقة صحيحة . .
    النّقد شيء وارد .. والهارب من النقد كمن يهرب من ( الهواء ) ..
    و ( النّقد ) مهما كانت لغته .. يمنحنا فرصة لتعديل السلوك وتطوير الذات .
    نعم .. ليس من الأدب أن نسيء للآخرين في النقد ونشنّع عليهم .. لكن حين يشنّع علينا الآخرين ينبغي أن لا ننشغل بلغة نقهم عن مضمون نقدهم ..
    لغة النّقد ( مسؤوليّة النّاقد ) ومضمون النّقد هي مسؤولية من وُجّه إليه النّقد .

    حين تأتيك الأفكار السلبيّة .. مباشرة اقطعي الاسترسال معها .. بالاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم .. وشتتي الفكرة .. بالتبسّم ، والتركيز في الكلام والموضوع الذي بينك وبين من تحدثين .

    كلنا يراودنا الشعور ان من حولنا حين نتكلم لا يهتمون بكلامنا . .
    أو أنهم يتصيّدون أخطاءنا . .

    لكن .. بدل من أن نفكّر في مواقف الآخرين تجاهنا .. من الأفضل أن نركّز على الكلام الذي نقوله وان يكون كلاماً حسناً .. ثم بعد ذلك لا يهمنا رضا الآخرين .. لأن رضا الناس غاية لا تدرك .

    وكما قلت لك مثل هذا الشعور الذي تجدينه يحتاج منك إلى ممارسة ووقت حتى تتغلّبي على مثل هذه الأفكار السلبيّة ..
    راقبي أفكارك ومشاعرك ..
    فكلما لاحظت أو عنّت لك فكرة سلبية قاوميها . .
    المسألة قد تبدوا صعبة ..
    أو قد تبدوا في بادئ الأمر على أنها ( لا شيء ) !
    لكن مع الوقت والتعوّد على مراقبة الافكار والشعور .. ستجدين مستقبلاً أنك أقدر على تطوير نفسك وشخصيتك بطريقة صحيحة ومتفائلة وبدون أي ضغوط نفسيّة ..

    اقرئي في كتب تطوير الذات ..
    احضري بعض الدورات التدريبية في تطوير الذات ..
    أو استمعي إليها أو شاهديها من خلال هذه الشبكة أو من بعض السي ديات ..
    استعيني بالله ..
    وأكثري لنفسك من الدعاء .. وثقي أن الله يحب الدعاء من عبده وامته .

    اسعدك الله ورعاك ؛ ؛ ؛




معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •