المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : :: إنتبهـوا من الملح ::


الحياة كلمة
13May2004, 08:50 صباحاً
- صراحة إحترت كثيراً أين أضع هذا التقرير الذي يتضمن تحذيراً من الملح فوجدت أن أنسب مكان له هذا القسم ..

أتمنى أنني لم أخطئ في العنوان ..

إليكم هذا التحذير :


منظمة الصحة تطالب بإجراءت لخفض استهلاك الملح :
طلبت منظمة الصحة العالمية من الحكومات عدم الاكتفاء بنصح السكان بعدم الإفراط في تناول الملح لتفادي الإصابة بارتفاع ضغط الدم فحسب، بل أن تفرض على الصناعيين خفض كمية الملح المضافة للأطعمة المصنعة.
وأوضحت المنظمة في تقريرها السنوي عن الصحة في العالم الذي صدر الأربعاء في جنيف بعنوان تقليل المخاطر والتشجيع على حياة صحية أن الأمر سيشكل أحد إجراءات التدخل الأقل كلفة والأكثر فاعلية لمحاربة أمراض القلب والشرايين التي تعتبر من التهديدات الرئيسية للصحة العالمية.
وأشار مسؤولو المنظمة إلى أن الإفراط في وضع الملح في منتجات مثل الخبز أو الأطباق الجاهزة في الدول الغنية يطرح مشكلة خاصة، لأن الكثير من سكان المدن يفضلون هذه المنتجات على الأغذية الطازجة التي لم يعد لديهم الوقت ولا الرغبة في طهوها.
وترى المنظمة أن خفض استهلاك الملح على مستوى السكان هو أفضل حل غير مكلف لتفادي الإصابة بارتفاع الضغط وما يتسبب به من أمراض باطنية أخرى. وأوصت أيضا بالتقليل من الدهون وتناول الكثير من الخضر والفاكهة.
واقترح التقرير وضع قوانين بدلا من محاولة إقناع الصناعيين باتخاذ إجراءات طوعية. وأوضح التقرير أنه حتى لو أن الوضع يختلف من بلد إلى آخر فإن القانون أكثر فاعلية من الاتفاقات التي تعقد مع الصناعيين لأننا نرى أن تشريعا ملزما سيؤدي إلى خفض أكبر لكمية الملح في الأطعمة.
وقالت شانثيا مينديس منسقة وحدة مكافحة أمراض القلب والشرايين في منظمة الصحة العالمية حتى لو عمد الأفراد إلى التقليل من الملح في طعامهم فإنهم يستهلكون تلقائيا كمية كبيرة منه بسبب محتوى الملح في الأغذية التي يشترونها من المتاجر.
وتعتبر منظمة الصحة ارتفاع ضغط الدم واحدا من بين التهديدات العشرة الكبرى على الصحة إذ يتسبب في 7.1 ملايين حالة وفاة سنويا إضافة إلى 62% من الجلطات الدماغية و49% من النوبات القلبية. وفي الجزء الأكبر من أوروبا وفي آسيا الوسطى وشبه الجزيرة العربية يأتي ارتفاع ضغط الدم في مقدمة المخاطر التي تهدد الصحة متقدما على التدخين وسوء حالة المياه أو تعاطي المخدرات.


المصدر :الفرنسية

زوجة مجاهد
13May2004, 10:29 صباحاً
ومما أعرفه أن كثرة تناول الملح في الطعام تؤدي إلى زيادة حبس المياه في الأنسجة
بناء على الخاصية الأسموزية مما يؤدي إلى تنفخ الجسم وزيادة الوزن ...

وقد يؤدي إلى ترسبات في الكلى وفي المفاصل والركبة مسبباً إلتهابات ...
نسأل الله السلامة والعافية ...

وعموما الأفضل والأسلم في كل شيءأنهلا إفراط ولا تفريط

فجر الأمل
17May2004, 05:16 مساء
الحقيقة معلومات تخوف ..

لكن لا غنى لنا عن الملح في طعامنا
و لعلي أنقل تجربتي في الملح

فنحن في الغالب نستخدم الملح الخشن و لا نستخدم الملح المكرر في المصانع و الحمد لله أرى أنه أفضل بكثير و له فائدة أعم .

أسأل الله العظيم أن يمتعنا بالصحة و أن يسخرها لنا لنطيعه كما يحب و يرضى .